Hello

Tag: zdrowie

Poradnik jesieniary, czyli jak zadbać o swoje samopoczucie i zmobilizować się do pracy jesienią

Deszcz, chłód, a przy tym mnóstwo pracy i nauki – po pełnym wakacyjnych uroków lecie jesień potrafi przytłoczyć nas codziennymi zadaniami, które wydają się niemożliwe do wykonania. Istnieje jednak wiele sprawdzonych sposobów na zadbanie o siebie w tym okresie, a…

Powrót do żłobka i przedszkola – 5 eksperckich sposobów na zbudowanie odporności dziecka

Już za chwilę nasze maluchy dziarskim krokiem, lub w wózeczkach, udadzą się do żłobków i przedszkoli, w których będą na nie czekały ulubione panie, koledzy i… potencjalne zarazki. Co zrobić, aby wzmocnić ich odporność przed spotkaniem z rówieśnikami? Oto niezawodne…

Back to school – zadbajmy o odporność naszych maluchów

1 września – moment, który budzi dużo radości, a jednocześnie obaw. Co się stanie, gdy stracimy dziecko z oczu? Czy pierwsze dni w klasie nie skończą się przymusowym pobytem w domu? Aby temu zapobiec, zadbajmy o to, aby nasze pociechy…

4 sposoby, aby zakończyć wakacje z życiową formą

Kiedy lato ma się ku końcowi, najwyższa pora, aby pomyśleć, co możemy zrobić, aby wakacyjną formę przenieść na okres jesienno-zimowy. Zgromadźmy wszystkie cenne zasoby, aby ze świetnym samopoczuciem wkroczyć do pracy po urlopie i aby nic nie przeszkodziło nam w…

Aktywna ochrona dla aktywnych – 5 sposobów, jak uniknąć infekcji intymnych

Sezon sportowy trwa. Parki są pełne biegaczy, siłownie pod chmurką cieszą się zainteresowaniem, a Olimpiada zmotywowała nas do intensywnych treningów. Jeśli uwielbiasz wszelkiego rodzaju aktywności, wiesz, że są takie miejsca w ciele kobiety, które wymagają szczególnej ochrony podczas wysiłku. Zobacz,…

Magnez – energia* życiowa na wyciągnięcie ręki

Trudno jest ci codziennie rano podnieść się z łóżka? Czujesz przemęczenie pracą i ratujesz się kolejnymi filiżankami kawy? Są takie okresy w naszym życiu, kiedy organizm daje nam wyraźne sygnały. Jeśli odczuwasz ciągłe znużenie, istnieje parę łatwych sposobów, aby mu…

Wybierasz się na aktywne wakacje? Zadbaj o higienę intymną podczas podróży!

Na tę porę czekałaś cały rok. Wreszcie możesz wyruszyć na szlak, zmierzyć się z wodnym żywiołem czy zwiedzić kolejną perłę renesansu. Pamiętaj jednak, że do walizki warto spakować coś, co sprawi, że nic nie zakłóci wymarzonych wakacji: globulki Gynauxil –…

Entitis – ucho, nos i gardło pod kontrolą

Budowanie odporności to proces, który trwa. Niektórzy rodzice i lekarze znają już odpowiedź, jak mieć uszy, nos i gardło swoich dzieci pod kontrolą. Skłonność do odczuwania dyskomfortu ze strony ucha, nosa i gardła często na długie tygodnie zatrzymuje dzieci w…

Ząbkowanie latem – jak wspierać maleństwo podczas upałów

Wyrzynanie się pierwszych ząbków to trudny okres dla całej rodziny. Dziecko ma opuchnięte dziąsła, gorączkuje i wyraźnie cierpi. Objawy te dają się we znaki szczególnie latem, kiedy upały jeszcze bardziej pogarszają samopoczucie maluszka. Co zrobić, aby ulżyć mu w dyskomforcie…

Miesiączkujesz? To moment zwiększonego zapotrzebowania na żelazo!

Każda miesiączkująca kobieta co miesiąc traci krew. W tych trudnych dniach czujemy, że brakuje nam mocy, koncentracji, mamy zły nastrój i szybciej się męczymy. Co zrobić, aby wesprzeć funkcjonowanie organizmu? Sięgnijmy po żelazo zawarte w  suplemencie diety Actiferol Fe®. Żelazo…

Osłona ucha, nosa i gardła, czyli przygotowania do przedszkola czas zacząć!

Trwają zapisy do przedszkoli i żłobków. To ważny czas, w którym rodzice starają się zapewnić, aby ich pociecha trafiła do starannie wybranego miejsca i najbardziej przyjaznego środowiska. Jednak nie wszyscy wiedzą, że 3 miesiące przed rozpoczęciem przygody z edukacją to…

Przygotowanie do lata – jak wesprzeć kondycję i samopoczucie malucha

Już za chwilę czas długo wyczekiwanych wakacji. Wreszcie nasze pociechy będą mogły wyszaleć się na świeżym powietrzu, uprawiając ulubione sporty. Jak możemy je najlepiej przygotować do letnich aktywności, treningów czy obozów? Oto parę rad, jak wspomóc organizm malucha w trakcie…

Rusza Wielki Test Plusssz!

Marka Plusssz zaprasza wszystkie osoby aktywne fizycznie do udziału w szeroko zakrojonej akcji testowania nowego suplementu diety Plusssz Elektrolity SPORT 100% Complex. Akcja, której ambasadorem jest aktorka i sportsmenka Joanna Jabłczyńska, ma na celu podkreślenie znaczenia nawadniania się podczas uprawiania…

Jak być dobrym rodzicem i nie zwariować? Ruszyła Akademia Rodziców Bobolen!

Co zrobić, kiedy dziecko zaczyna ssać kciuk? Jak pomóc maluszkowi w trudnym okresie ząbkowania? Jak sprawić, aby niemowlę przesypiało całą noc? Te i inne pytania nurtują wszystkich rodziców dzieci do lat 3. Specjalnie z myślą o nich i ich dylematach…

Żelazo dla żelaznej formy naszego maluszka

Podczas pierwszych miesięcy i lat życia dziecko intensywnie rośnie, dlatego potrzebuje kompletu składników potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Jednym z kluczowych mikroelementów w tym okresie jest żelazo. Dlaczego i kiedy warto suplementować ten ważny pierwiastek? Żelazo to jeden z podstawowych pierwiastków…

Niezapomniany Dzień Dziecka z ekozabawami i w zgodzie z naturą!

Zbliża się wyczekiwany przez wszystkie maluchy Dzień Dziecka. W tym roku wykorzystajmy go również do zainspirowania naszych pociech tematami związanymi z ekologią i  potrzebami środowiska. To dobry moment, by połączyć przyjemne z pożytecznym i pokazać dziecku, że życie w zgodzie…

5 pomysłów na zabawy z dziećmi na łonie przyrody

Za oknem piękna pogoda, a przyroda zaprasza do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jak zachęcić najmłodszych do wyjścia na spacer i rezygnacji z kolejnej godziny przed komputerem? Pomogą nam w tym świetne pomysły na ekologiczne gry w zgodzie z…

Jak wspierać seniorów w dbaniu o odporność

Starzenie się jest zupełnie naturalnym, wielopłaszczyznowym procesem, który dotyczy przede wszystkim fizjologii człowieka, ale również jego zdolności intelektualnych oraz funkcjonowania społecznego. Starzenie się biologiczne polega na stopniowych zmianach degeneracyjnych we wszystkich komórkach organizmu. U starszych osób następuje zwolnienie procesów metabolicznych…

Uśmiech w szpitalu? To możliwe dzięki marce Kubuś!

Magiczny świat mórz i oceanów, leśny zakątek z jego mieszkańcami czy kwieciste łąki i pagórki – nikt by się nie spodziewał, że jest to opis oddziału pediatrycznego. Wesoły, uwielbiany przez maluchy bohater dodaje im otuchy w trudnych chwilach, zapraszając do…

Witamina D3 dla niemowląt – dla prawidłowego rozwoju kości i zębów od samego startu

Wszyscy już chyba mamy świadomość, jak ważna jest witamina D3 dla naszej odporności, ale nie wszyscy wiedzą, że należy ją podawać już niemowlętom. Jakie są korzyści z przyjmowania witaminy D3 i dlaczego warto ją suplementować już na tym etapie rozwoju?…

Jak wspierać seniorów w codziennej aktywności

Regularny ruch ma zbawienne działanie na nas wszystkich, jednak szczególnie ważny jest w przypadku osób starszych. Dostosowana do wieku aktywność fizyczna poprawia samopoczucie i opóźnia efekty starzenia. Ale jak zachęcić seniorów do codziennej dawki ruchu? Podpowiadamy. Mierzmy siły na zamiary…

Przywitaj wiosnę z energią i kompletem witamin!

Początek wiosny to trudny okres dla wielu z nas. Słońce wciąż oszczędnie rozdaje swoje dobra, w sklepach królują jeszcze zeszłoroczne warzywa, a zmiana czasu zabiera nam godzinę cennego snu. Jak przetrwać ten czas i zapewnić sobie energię i dobre samopoczucie?…

Pobiegną we Wrocławiu, by pomóc – rusza Poland Business Run 2021

Fundacja Poland Business Run co roku gromadzi tysiące biegaczy, którzy biorąc udział w największej charytatywnej sztafecie w Polsce, pomagają zebrać środki na wsparcie osób z niepełnosprawnością narządów ruchu. W 2021 roku bieg w formie wirtualnej odbędzie się 5 września. Tymczasem…

5 sposobów, jak zwiększyć witalność podczas przesilenia wiosennego

Przedwiośnie to trudny okres dla każdego z nas. Przyroda powoli budzi się do życia, a my wciąż czujemy się zimowo rozleniwieni, ogarnia nas senność, mamy problemy z koncentracją i zebraniem sił. Oto parę skutecznych rad, jak obudzić się ze snu…

Jak wygrać z wiosennym przesileniem

Wiatr, słońce, mróz, deszcz – podczas przedwiośnia nigdy nie wiemy, czym zaskoczy nas pogoda. Wpływa to nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na kondycję psycho-fizyczną naszych pociech. Zmęczone po długim zimowaniu, czują się senne i stają się marudne. Co…

5 sprawdzonych sposobów na wsparcie odporności w okresie sezonowych przeziębień, gdy jesteś w ciąży i w czasie karmienia piersią

W okresie sezonowych przeziębień najważniejsze dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią jest  wspieranie sił obronnych organizmu. W tym czasie szczególnie istotne jest, aby przyjmować dużo płynów, wietrzyć pomieszczenia, w których przebywamy, często myć ręce i unikać zatłoczonych miejsc. Na…

Kaszelek u malucha? Jest na to sposób!

Uporczywy kaszel u małego dziecka spędza sen z powiek całej rodziny, ale nie musi oznaczać choroby. Skąd bierze się ta dolegliwość i przede wszystkim jak pomóc maluchowi? Podpowiadamy. Przyczyn kaszlu u małego dziecka jest wiele, począwszy od alergii, przez suche…

Nowy truskawkowy ENTitis dla najmłodszych już w aptekach!

Kiedy za oknem panuje zmienna pogoda, a okres sezonowych przeziębień trwa w najlepsze, również najmłodsi potrzebują wsparcia odporności. Na szczęście jest na to sposób, który spodoba się zarówno rodzicom, jak i maluchom. Teraz do linii suplementów diety ENTitis baby w…

Witajcie w naszej bajce, czyli jak przetrwać pierwszy rok życia malucha

Wszyscy świeżo upieczeni rodzice wiedzą, że pierwsze chwile spędzone z długo oczekiwanym maleństwem to nie zawsze nieustająca euforia i niczym niezmącona idylla. Zdarza się również, że zalewa nas bezradność i potrzebujemy skutecznego wsparcia. Oto 5 genialnych wynalazków ludzkości, które pomogą…

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko, czyli jak zadbać o siebie w ciąży i po porodzie

Odliczasz dni do przyjścia na świat swojego maluszka? A może już patrzycie sobie głęboko w oczy podczas magicznych chwil karmienia? W tym pełnym emocji okresie nie możesz zapomnieć o potrzebach swojego własnego delikatnego organizmu. Oto parę rad, jak wesprzeć odporność,…